Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 49,31g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: バナナ, ウコン, ポッカ コーンスープ, ハチ食品 キーマカレー, フランスパン. Lunch: ツナサラダ, キュウリの漬物, 永谷園 あさげ, セブンイレブン 親子丼の具, ご飯. Obiad: でん六 でん六豆, トマト, 焼酎乙, ほたるいか. Przekąski/Inne: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 28 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Kąpiel - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|