Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 49,66g | Węglo: 207,47g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком, Манник, Бегемотик Бонди Печенье, Морковь, Кофе с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Редька, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Чай с Молоком, Морковь, Главпродукт Сгущенное Молоко, Редька, Домик в деревне Сметана 20%, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Гречневая Каша с Молоком. Obiad: Край Курая Кефир 1%. więcej...
|
|
4105 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|