Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 141,99g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: PVL Изолят, Dr. Oetker Желатин Пищевой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Седьмой Континент Печенье, Шармель Пастила, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, PVL Изолят. Obiad: Яблоко Голден, Шармель Пастила, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 24 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Brzuszki - 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|