Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 29,03g | Białk: 30,37g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Quatre-Quarts au Beurre. Lunch: Port Salut Pause Fondante Allegee, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bigard Tomates Farcies, Uncle Ben's Riz Complet. Obiad: Kiwi, Uncle Ben's Riz Complet, Bigard Tomates Farcies. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanieetteddy
|