Dziennik Jothika, 21 paź 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2011
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.    Wciąż do stracenia: 5,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2011:
1687 kcal Tłusz: 98,92g | Białk: 43,08g | Węglo: 160,29g.   Śniadanie: Chocolate Muffin. Lunch: oreos, steak fries, aioli, hamburger bun, turkey burger. Przekąski/Inne: Twix fun size, chocolate frosting, almonds. więcej...
1905 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jothika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.