Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 95,34g | Białk: 209,72g | Węglo: 249,63g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Смешарики Молочный Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Котлеты, Запеченная или Жареная Пикша, Рыбный Суп, Ватрушка с Творогом, Булка с Повидлом, Herbalife 24 Восстановление Силы. Obiad: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Herbalife Протеиновая Пудра, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Фанни Сырок Ванильный, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Капуста, Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|