Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2016
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 99,47g | Białk: 192,57g | Węglo: 243,26g.
Śniadanie: Leader Price Cranberries Séchées, Raisins Secs, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Banane, Spiruline. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Jaunes Doux, Chayote, Bavette de Boeuf. Obiad: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Choux. Przekąski/Inne: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 6 minut, Praca - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|