Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2016
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 71,73g | Węglo: 175,93g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Пирог с Орехами, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Пирог с Орехами, Томатный Соус, Томатный Соус, Чай с Молоком. Obiad: Агуша Творожок Детский Злаки, Край Курая Кефир 1%. więcej...
|
|
3387 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|