Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2011
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2011:
|
3136 kcal
|
Tłusz: 119,03g | Białk: 175,39g | Węglo: 374,06g.
Śniadanie: carlson fish oil, oscar mayer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, kraft colby jack, pluot, soy slender. Lunch: maple grove sugar free, maranatha, trutein, quaker oats, 2% milk, soy slender, carrot. Obiad: heinz homestyle gravy, rockstar zero carb, cauliflower, mashed potatoes, carrot, Chuck Roast. Przekąski/Inne: kashi dark chocolate coconut, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, krema, apple, volun-tiramisu, dark chocolate dreams, haagen dazs, meijer lowfat cottage cheese, pluot, fiber one 80, strawberries. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|