Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2843 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 193,07g | Węglo: 302,41g.
Śniadanie: Fournée Dorée Petit Chinois, Francine Farine de Blé Complète, Van Houten Cacao en Poudre, Amandes, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Banane, MyProtein Impact Whey Isolate, Sojasun Boisson Végétale Nature. więcej...
|
|
2983 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 33 minut, Praca - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|