Dziennik mag2609, 04 mar 16

Profil mag2609 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016

55,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2016:

1537 kcal

Tłusz: 74,82g | Białk: 57,59g | Węglo: 146,32g. Śniadanie: Wasa Léger, Tropicana Réveil Fruité, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Beurre, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Daunat 123 Salade Chèvre Lardons, Carrefour Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Tartare de Boeuf. Obiad: Croûtons, Fromage de Chèvre, Danival Soupe de Potimarron. więcej...

1478 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

dur dur

04 mar 16 przez użytkownika: mag2609


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mag2609

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mag2609, 04 mar 16

Skomentuj

Historia Wagi mag2609