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Ich verstehe die Welt nicht mehr?? Auch nach mehrmaligem Wiegen das selbe Ergebnis.... Werde mich gleich noch mal vor dem laufen auf die Körperanalysewaage im Fc stellen
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99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2064 kcal
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Tłusz: 41,68g | Białk: 152,67g | Węglo: 262,19g.
Lunch: Karotten, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Milram Frühlings Quark Leicht, Vollkornbrot. Obiad: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Przekąski/Inne: Harzer Harzer Käse, Lachs Fischöl, ESN 100% Whey, REWE Bäcker Brötchen, Nature Gourmet Schnitzel Wiener Art. więcej...
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3420 kcal
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Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 35 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 14,7 kg na tydzień
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 Komentarze
04 mar 16 przez użytkownika: Xavyvo
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Erste mal seit vier Jahren UHU :-D
04 mar 16 przez użytkownika: bobo9966
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04 mar 16 przez użytkownika: tscheckagirl
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Herzlichen Glückwunsch, Bobo und willkommen im Club der UHU's😊👍. Super gemacht !!!!!
04 mar 16 przez użytkownika: AirlineGirl72
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04 mar 16 przez użytkownika: golfdriver911
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04 mar 16 przez użytkownika: tetty50
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Na herzlichen Glückwunsch :)
04 mar 16 przez użytkownika: Tbone1989
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04 mar 16 przez użytkownika: werner34
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Mit'm hauruck ne menge abgestoßen !!!!
👍👍👍
L.G. Paul
04 mar 16 przez użytkownika: paulhh1977
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Da fragt man sich manchmal wo das über Nacht bleibt und da ich 3-5 Liter am Tag trinke kann es nicht nur Wasser sein.... Vielleicht haben es die Heinzelmännchen ja mitgenommen :-)
04 mar 16 przez użytkownika: bobo9966
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Ist ja super! Die erste Hürde ist genommen 👍
04 mar 16 przez użytkownika: triggerfish
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Super du hast es geschafft 😆
04 mar 16 przez użytkownika: Gerrit92
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Und hat die waage im FC das ergebnis bestätigt??
04 mar 16 przez użytkownika: tetty50
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04 mar 16 przez użytkownika: Hantel76
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Ja, Heinzelmänchen.... die könnten öffters kommen. Ich hatte immer welche ,die über Nacht die Sachen enger genäht haben. Hahahaha..... :-)
05 mar 16 przez użytkownika: hagerbenamy
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Aber gießen großen Glückwunsch zur zweistelligen .... Sieg !!!!!! Tollllllll !!! Weiter so. Du bist Spitze. Ich freu mich riesig für Dich!!
05 mar 16 przez użytkownika: hagerbenamy
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Vielen Dank für die lieben Glückwünsche! Das motiviert ungemein sein Ziel immer vor Auge zu behalten! Habe heute erstes mal seit langem XL Oberteile angezogen und sie passen schon ganz gut :-D
Vorher brauchte ich 3*XL......so kann es weiter gehen!
05 mar 16 przez użytkownika: bobo9966
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Super! Gratuliere! Und weiter so! 😊
05 mar 16 przez użytkownika: Kugelblitz17
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05 mar 16 przez użytkownika: Viviace
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