Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 43,53g | Węglo: 151,46g.
Lunch: Bäckerkrönung Landbrot Kräftig, Mühlenhof Schweinebraten, Rührei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Zentis Frühstücks-Gelee, Sinnack Weizenbrötchen. Obiad: San Fabio Mozzarella Leicht, Prima Kost Dressing Kräuter, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ditsch Laugenbrezel. Przekąski/Inne: Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, MAX Walnusskerne. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 55 minut, Spanie - 4 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kühnsche1972
|