Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 41,12g | Węglo: 201,76g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Noci. Lunch: Kiwi, Santa Lucia Mozzarella, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Verde con Verdure Assortite, Zuppa di Lenticchie. Obiad: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Patate al Forno, Zucchine al Forno, Gallo Riso alla Milanese. Przekąski/Inne: Alce Nero Miele di Acacia, Caffè Espresso. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Cammino veloce - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|