Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 46,10g | Węglo: 167,07g.
Śniadanie: Sojade Mangue Coco, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Lait d'Amande, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Leroux Chicorée Nature. Lunch: Danone Danette Chocolat Blanc, Picard Fondue de Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde. Obiad: Sojasun Yaourt Vanille, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Przekąski/Inne: Oasis Tropical (Canette), Sirop. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|