|
coucou 👻 semaine pas très super 👎200 grs 😥 pas de quoi faire un feu de joie 🙅
ça ira mieux la semaine prochaine 🙌c'est vrai que ce grand vent ne nous permet pas de bouger beaucoup 🎨☔🌊⛅❄ pour me stimuler cet après-midi 🐅 un petit tour sur notre joli port 🐝 en attendant une balade au phare des baleines demain 🌉⛵📷👌bon week-end à tous et à toutes 😘 bizzzzzz🎻🎺🎷🎸
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 112,23g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Banane, Baguette, Intermarché Céleri Rémoulade, Carrefour Filet de Cabillaud, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Obiad: Carrefour Céleri Rémoulade, Taillefine Taillefine Plus Cerise, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bon week end ray!! Ca va redescendre la semaine prochaine!!! Bonne balade bizzzz
05 mar 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|