Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 69,16g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Calve Кетчуп Неаполитанский, Перекресток Багет Французский, Жареное Яйцо, Добрый Морс, Пит-Продукт Сосиски Старорусские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Пит-Продукт Лицейские Колбаски, Чистая Линия Сахарный Рожок. Obiad: Чай с Молоком, Персидский Базар Чак-Чак, Vici Рыбные Палочки. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|