Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 75,03g | Węglo: 231,68g.
Śniadanie: AH Roomboter Appeltaartje, Cappuccino, Water, Rosbief, AH Roombrie 60+, AH Halvajam Aardbei, Honing, AH Muesli 4-Granen, Gedroogde Pruimen, AH Magere Kwark, Groene Thee. Lunch: Old Amsterdam Crème, AH Paardenrookvlees, AH Rozijnenbrood, Waldkorn Brood, Groene Thee. Obiad: AH Gerookte Zalmsnippers, Eierkoek, AH Witte Bolletjes, Groene Thee. Przekąski/Inne: Groene Thee, Groene Thee. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|