|
E inevitabile, più ci si muove e più si mangia!
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 63,67g | Węglo: 201,83g.
Śniadanie: Mandarino, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Noci, Mare Fresco Merluzzo Grigliato, Rapa Cotta, Brodo di Carne, Pasta Fresca, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Murgella Burrata con Cuore di Panna, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Mandarino. więcej...
|
|
3046 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|