Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 78,59g | Węglo: 220,22g.
Śniadanie: Kiwi, Jockey Cottage Cheese, Lait, Café au Lait. Lunch: Bonduelle Macédoine de Légumes, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Pizza Maison. Przekąski/Inne: Fromage Cheddar, Carottes. więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pit-caribou
|