Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 181,66g | Węglo: 282,97g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sojasun Lait de Soja, MyProtein Impact Whey Isolate. Lunch: Picard Mini Cône Vanille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Charal Steak Haché 5%, Patate Douce. Obiad: Entremont Light 14%. Przekąski/Inne: Pizza Maison, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|