Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 100,99g | Białk: 127,27g | Węglo: 307,21g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, СОЛНЕЧНЫЕ Шампиньоны Жареные, Блинчики, Икра Красная, Блины с Творогом. Obiad: Солнечное Варенье из Крыжовника, Солнечное Грушёвое Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб "Карельский Край", Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, СОЛНЕЧНЫЕ Шампиньоны Жареные, Индолина Печень Индейки. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 14 minut, Zakupy - 29 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 9 minut, Prowadzenie Pojazdu - 29 minut, Prysznic - 18 minut, Spanie - 6 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 52 minut, Gotowanie - 48 minut, Czytanie - 19 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|