Dziennik Bidia, 06 mar 16

Profil Bidia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Petit à petit l'oiseau fait son nid. Bon Dimanche à tous

97,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 22,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2016:

1104 kcal

Tłusz: 31,03g | Białk: 62,32g | Węglo: 145,09g. Śniadanie: Oeuf, Rik & Rok Banane, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lunch: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Carrefour Filets de Merlu Blanc, Quinoa (Cuit). Obiad: Amandes. Przekąski/Inne: Mannapain Pain Sandwich Complet, Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Kergrist Barre Pâtissière. więcej...