Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 92,67g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Pain Blanc, Café, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Choucroute Cuite, Échine de Porc, Café, Clémentines. Obiad: Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Bridelight Le Carre. Przekąski/Inne: Kiwi, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Thé Noir, Pain Blanc, Madrange Le Torchon. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|