Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 48,84g | Węglo: 138,80g.
Śniadanie: Café, Pain Blanc Grillé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre. Lunch: Carrefour Discount Coulommiers, Salade Verte, Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Old El Paso Burritos. Obiad: Omelette, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Przekąski/Inne: St Michel Madeleines (25g). więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Szycie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatfunnyfred
|