Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 22,88g | Białk: 48,19g | Węglo: 374,43g.
Śniadanie: Manzana, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano. Lunch: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Huevo Frito. Obiad: Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Manzana. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 55 minut, caminar - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|