Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2011
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2011:
|
3048 kcal
|
Tłusz: 104,99g | Białk: 197,64g | Węglo: 349,68g.
Śniadanie: carlson fish oil, maple grove sugar free syrup, banana, trutein, quaker oats, blue diamond unsweetened almond milk, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: cashews, dried figs, Dried Cherries, naturally nutty, oscar mayer deli fresh oven roasted turkey, carrot, meijer lowfat cottage cheese. Obiad: heinz homestyle gravy, carrot, mashed potatoes, Chuck Roast, cauliflower. Przekąski/Inne: rockstar 2x, maple grove sugar free, raisins, trutein, blue diamond unsweetened almond milk, fiber complete, half baked, apple, sugar free jello, meijer lowfat cottage cheese, strawberries. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|