Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 66,19g | Węglo: 119,84g.
Lunch: Taco ou Salade de Tostada avec Boeuf, Haricots et Fromage dans la Tortilla Frite. Obiad: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Salade Composée. Przekąski/Inne: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Msemen, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|