Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 51,40g | Węglo: 201,74g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Integrali. Lunch: Conad Cioccolata Fondente, Mela, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gnocchi di Patate. Obiad: Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Zucca Gialla. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|