Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 109,81g | Białk: 163,92g | Węglo: 190,55g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), M&M's M&M's, Haribo Langue Acide, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Activia Fruits 0%. Lunch: Blanc de Poulet. Obiad: Fondue Savoyarde, Mojito, Charcuterie en Tranches de Jambon, Lard Fumé ou Salé, Saucisson Sec, Jambon Cru. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Spa - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|