|
Tutto sommato, passato indenne anche questo weekend!
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 57,82g | Węglo: 212,36g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ananas a Fette, Noci, Vino Rosso da Tavola, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Patata Bollita, Fagioli Borlotti, Ossobuco. Obiad: Merluzzo, Mele Fuji, Rape. Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|