Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 68,71g | Węglo: 188,45g.
Śniadanie: Delisse Lait Écrémé, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Thé sans Sucre. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Bjorg Purée Lentilles Corail Potiron. Obiad: Danone Danette Mousse Liégeoise, Parmesan (Râpé), Leerdammer Le Moelleux, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Purée Lentilles Corail Potiron. Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Viennois, Grany Barre de Céréales Chocolat, Gerblé Biscuit Choco Noir. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|