|
Lentement mais sûrement... 😕
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 68,87g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Yoplait Petits Filous Tub's, Lidl Biscottes, Ricola Infuselle 5 Plantes, Elle & Vire Beurre. Lunch: Pan Bagnat. Obiad: Poires, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Knorr Velouté de Potiron Chanterelles et Patate Douce. Przekąski/Inne: Gâteau Blanc (sans Glaçage), Kinder Chocobon. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|