Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 71,20g | Węglo: 230,06g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Müsli, Naturell Yoghurt, Pågen Fullkornsskorpor, Kaffe. Lunch: ICA Falukorv, Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt). Obiad: Cookie med Chokladbitar i, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. Przekąski/Inne: Bregott Mellan, Fazer Rotfruktsbröd, Banan, Kaffe, Te (Bryggt), Kaffe, Äpple. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 31 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElviraKattis
|