Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2011
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2011:
|
3369 kcal
|
Tłusz: 134,54g | Białk: 201,76g | Węglo: 364,87g.
Śniadanie: meijer cottage cheese, kraft colby jack, carlson fish oil, oscar mayer center cut bacon, aunt millie's whole wheat, eb egg, pluot. Lunch: pure protein revolution, almonds, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, carrot, bumble bee salmon. Obiad: krema, maple grove sugar free, banana, maranatha, plum, trutein, quaker oats, soy slender, 2% milk. Przekąski/Inne: kashi golean crunch, gnu bar, krema, cottage cheese, crunchmaster, half baked, blue diamond unsweetened almond milk, blueberries, trutein, 2% milk, apple. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|