|
coucou les amis 🎎 courage à tous pour cette belle journée qui démarre 🎈avec un soleil très timide 📣ce matin le ciel était superbe 🎶 un mélange de bleu gris et un joli rose 🔮tout pour aller peindre 🎨bisous 💋
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 40,33g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Oeuf, Bananes, Baguette, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Monoprix Beurre Doux, Panzani Coquillettes Nature. Obiad: Tomme de Savoie, Carottes, Weight Watchers Île Flottante, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. więcej...
|
|
3140 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo!!! ca redescend!!!! bonne journée peinture!!!
08 mar 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Bonne journée à toi aussi. 😊Ici il fait -5 et les champs autour de la maison sont magnifiquement blancs. Mais le ciel est bleu. Cela nous promet une belle journée ☺
08 mar 16 przez użytkownika: beaval
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|