Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 39,06g | Węglo: 247,71g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Pêssego, Pan Bombom de Cereja Ao Licor, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Seara Costela Molho Barbecue. Obiad: Kibon Sorvete de Creme. Przekąski/Inne: Cordial ou Licor, Leite (sem Gordura). więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adna.santos
|