|
Every little bit helps the mindset.
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
487 kcal
|
Tłusz: 22,24g | Białk: 30,48g | Węglo: 43,65g.
Śniadanie: Parmesan Cheese (Hard), Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Celery Juice, Nature's Way Barley Grass Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Blueberries. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
It's a marathon not a sprint. You're moving in the right direction.
08 mar 16 przez użytkownika: rhontique
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|