Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 62,29g | Węglo: 167,15g.
Śniadanie: Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Oranges, Thon dans l'Eau (en Conserve), Saumon Fumé, Tomates Cerises, Carrefour Cœur de Palmier, Auchan Carottes Râpées. Obiad: Cornet de Glace, Panini. Przekąski/Inne: Macaron, Mille Feuille, Carrefour Trianon. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|