|
ジレって～。
あと、200が落ちない～！
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 50,51g | Węglo: 143,26g.
Śniadanie: カゴメ カゴメトマトケチャップ, 明治 オフスタイルべに花, ウインナー, フランスパン, ポッカ コーンスープ, ウコン. Lunch: なか卯 カツ丼 ミニ, ぶっかけうどん. Obiad: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ピーナッツ, 焼酎乙, ピーナッツ, 丸美屋食品 すき焼き春雨, 焼酎乙, ほうれん草のおひたし, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|