Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 28,01g | Białk: 92,47g | Węglo: 145,65g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Café, Lait (sans Matières Grasses), Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Carottes, Banane, Auchan Huile de Noix, Café, Haricots Verts, Picard Dos de Loup de Mer. Obiad: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Delisse Yaourt Nature 0%, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts. Przekąski/Inne: Madrange Le Torchon, St Môret Ligne & Plaisir, Thé Noir, Pain Blanc. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|