Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 74,70g | Węglo: 277,78g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Кофе, Шармель Пастила, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Przekąski/Inne: Тыквенный Сок. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Теперь я тоже буду здесь худеть! Приветствую единомышленников! :)
09 mar 16 przez użytkownika: petronique
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|