Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 43,56g | Węglo: 140,46g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Giuncata, Vino Rosso da Tavola, Noci, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio, Caffè (dalla Moca), Caffè (Espresso). Obiad: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Abbacchio. Przekąski/Inne: Mandarino. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|