Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 138,14g | Białk: 76,60g | Węglo: 333,67g.
Śniadanie: Mulino Bianco Macine, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Caffè Zuccherato, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto. Obiad: Salsiccia di Maiale, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Barilla Pasta. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|