Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 91,26g | Węglo: 155,46g.
Śniadanie: Куриные Оладьи с Кабачком, Торт Медовый, Активиа Биойогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм Кишмиш Темный, Каждый День Молоко 2,5%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Ярмарка Овсяная Крупа, Агросельпром Льняное Масло. Lunch: Сырный Соус Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Obiad: Лакомо Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Ашан Рикотта. Przekąski/Inne: Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|