Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tyahappy
Dziennik
24 paź 11
Dziennik Tyahappy, 24 paź 11
Profil Tyahappy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I have not weighed myself for weeks!! the uniform was getting bit tight and the favourite trousers were cutting into my 'waist' but OMG I cant believe how much I've put on.
I know why - poor eating, pancakes, crumpets, all the sweet floury things I know that make me bloat and pile on the lbs - well no more!! I started today and I mean to continue Christmas nights out are only round the corner!!! x x
89,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,7 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 października 2011:
1157 kcal
Tłusz: 71,44g | Białk: 101,52g | Węglo: 31,14g.
Lunch:
egg, cheddar cheese.
Obiad:
chicken, cauliflower, Broccoli Flower Clusters.
Przekąski/Inne:
Flax Seeds.
więcej...
2411 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hi, let's go for encouragement! You know what you were doing and what you need to give up! You go girl!!
24 paź 11 przez użytkownika:
Lindyjane
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tyahappy
Zobacz Pełną Historię