Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2016
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 104,31g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фруктовый Сад Томатный Сок, Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Сельдерей, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Фруктовый Сад Томатный Сок, Hortex Гавайская Смесь. Obiad: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Przekąski/Inne: Салат Крабовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Фруктовый Сад Томатный Сок. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|