Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 216,06g | Węglo: 204,01g.
Śniadanie: Almendras, Pescado Plancha, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Higos. więcej...
|
|
2609 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|