Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2016
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 10,73g | Białk: 57,49g | Węglo: 111,22g.
Lunch: Fanta Fanta Laranja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|