Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2010
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 119,80g | Białk: 59,60g | Węglo: 185,57g.
Śniadanie: fried egg, turkey bacon. Lunch: black eye peas, collard greens, cabbage salad. Obiad: mcdonald french fries, mcdonalds hamburger. więcej...
|
|
2734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|